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本文目录一览：

1、是什么一下子结束了你的长期拖延?
2、twitter官网入口(twitter)
3、国人都在用什么Chrome插件
4、APP推广渠道有哪些?
5、有没有人系统的做过微博推广啊?能否说个具体案例呢?

是什么一下子结束了你的长期拖延?

1、而是成年累月的受刺激，改变，反弹，再受刺激，再改变，再反弹...直到受了N次刺激之后我猛然意识到治疗拖延症需要的是循序渐进，而非是受一次猛烈的刺激。拖延症与对某种东西上瘾本质上毫无差异，只不过拖延症是对“耗着”上瘾。拖延症就是快刀斩不断的“乱麻”，必须得慢慢梳理，切不可急功近利。

2、长期拖延症是绝症，不管你鸡汤灌的再好，我喝了不消化。一般能结束拖延症的人，都是受到了刺激才能下定决心结束这种状态的。 17年5月份的时候，我终于辞职了。 16年过完年的时候就想着辞职换工作。但是吧，原来的工作薪水也挺好，换一个陌生环境有点怕怕。身边同事都走了好几个了，我还在。

3、利用压力效应你觉得什么时候效率比较高。那当然是截止时间之前那一段时间。为什么呢？因为有压力才有动力，好好利用压力效应，每一天都可以过得很高效。想象未来可以通过这种方式来给予自己动力，想象一下如果能够提前完成任务之后的生活会有多么美好，想象的过程可以细节一些。

4、这个方法对我特别有效写写计划，查看一下昨天的笔记，我很快就能找到专注的状态。记住，要做那些和计划的事相关的，其他事情，哪怕是查看电邮，都有可能会分散你的注意力。最重要的事不要把宝贵的时间都浪费在做选择上越犹豫不决就越容易拖延提前决定好最重要的事情是什么，然后马上去做，不给自己选择考虑的时间。

5、通过研究，她终于明白：原来，我们的大脑潜意识一直在按照我们习惯的模式思考，这简单的5-4-3-2-1，中断了你中断了你刚才的思考习惯，中断了你刚才的自我怀疑、中断了你刚才想继续吃东西的念头，中断了你刚才的拖延念头……，把你的注意力转移到下一件事情。

6、“急性子和拖延症在我身上完美共存” 事情多的忙不过来然而又患上了重度拖延症，不要让任何一个发展自我的机会溜走。怀疑自己，记性下降，脑子不够用，做事拖拉没有头绪，充满挫败感。

twitter官网入口(twitter)

1、首先，我们要开启科学上网的工具，不然是无法打开推特官网的。复制推特官网（）到浏览器打开，在主页我们找到登录按钮，点击它。输入自己的账号，点击下一步。输入自己的密码，即可成功登录。登录方式非常简单，重要的就是，不要找到盗版推特入口，泄露了自己的账号密码。

2、访问Twitter官网下载页面：用户可打开浏览器，输入Twitter的官方网站地址 https：//twitter.com/download，进入下载页面。选择下载选项：在下载页面，用户将看到不同操作系统的下载选项，包括Android、iOS和Windows Phone。用户应选择与其设备相匹配的选项。

3、首先，我们可以先从电脑进入到Twitter官网的下载页面：https：//twitter.com/download 然后我们可以看到在分别有Android、ios、WindowsPhone的下载方式。我们点击Android然后它会自动跳到GooglePlay上，点击安装就可以了。Twitter（推特）是一家美国社交网络及微博客服务的公司，致力于服务公众对话。

4、推特(twitter)虽然主页上没有“使用用户名登陆”的选项，但用户依然可以利用用户名进行登陆。具体步骤如下：首先，用户可以通过访问下面的网址进行用户名登陆： twitter.com/i/flow/logi...其次，用户可以点击推特首页上的任意一条推特的回复按钮，在弹出的登陆框中找到并选择“使用用户名登陆”的选项。

5、此外，Twitter作为一家全球知名的社交媒体平台，其官方网站的域名已成为用户访问该服务的重要入口。因此，保留原有域名也有助于确保用户能够顺畅地访问Twitter，并享受其提供的社交服务。

国人都在用什么Chrome插件

1、国人最常用的Chrome4大扩展或插件：AdBlock Plus 广告拦截神器，中国网站广告实在太多。Proxy SwitchySharp代理切换神器，国人必备，你懂的支持自动切换（根据网址建立正则表达式，或通配符的规则）ZIG小乐图客（军工取图利器）网页图片批量下载、整页截图、拼图、幻灯、网址转二维码、自定义搜索引擎等。

2、Tampermonkey和chrome的扩展功能一样，给chrome带来无限可能和便捷性，当之无愧的插件之王！Chrome的默认主页，其实非常不符合国人的使用习惯，国内几个浏览器的主页，很多时候是当收藏夹用的，快速抵达常用网站。

3、“扩展程序”在英语原文中是“extensions”，是基于Chrome开发的功能性扩展应用；而“插件”则是“plugins”，是比较底层的应用，不少可以跨平台使用，不仅限于Chrome。“插件”包括Flash、Silverlight、Java、支付宝控件等，但是和下文提到的“扩展程序”并不相同——虽然它们都能够在Chrome上面安装。

4、腾讯翻译chrome插件是一款非常靠谱的翻译插件，你可以在谷歌浏览器中安装这一插件来让你实时进行网页的翻译，随时看到翻译结果，非常的高效且好用。腾讯翻译chrome插件软件功能离线下载不需要互联网的英语、日语和韩语离线翻译包就可以离线下载了。

5、- Chromium版Edge：微软开发的产品，使用Chromium内核。用户可以直接在微软官网下载，或在第三方商店如Chrome网上应用商店安装扩展。安卓设备上有哪些浏览器可以安装Chrome插件？- Yandex：在安卓设备上较为普遍，也是推荐的浏览器。- Kiwibrowser：另一款可以安装Chrome插件的安卓浏览器。

APP推广渠道有哪些?

1、商业广告投放：通过搜索引擎优化（SEO）、信息流广告、Banner广告，以及地铁、公交车、楼宇、电视、广播、网站和新媒体等渠道进行付费推广。地面推广活动：通过扫码免费赠送等方式，吸引用户参与并推广应用。用户裂变策略：利用砍价、分享试吃等活动，激励用户主动分享产品，从而扩大用户基础。

2、应用商店推广：应用主要通过开发者平台如APPStore、AndroidMarket等上传。国内市场主要由硬件开发商、网络运营商和独立商店支撑，例如联想应用商店、移动MM、安卓市场等。线下预装：可以通过与手机厂商合作，将应用预装在手机中。这种方法成本较高，但效果显著，转化率可达25%。

3、APP推广渠道精华方法推荐：应用商店：在苹果App Store、谷歌Google Play、微软Windows Store等主流应用商店上架APP，同时也可以考虑国内的各种手机应用市场，例如华为应用市场、小米应用商店等。线下预装：与手机厂商或运营商合作，将APP预装在手机出厂时，这种方式可以提高APP的安装率，但成本较高。

4、应用商店推广：应用主要通过各大开发平台上传，如苹果的App Store、诺基亚的Ovi、谷歌的Android Market等。国内市场主要由硬件开发商商店、网络运营商和独立商店构成。例如，联想应用商店、华为智汇于、移动MM、电信天翼空间、联通沃商店、安卓市场、安智市场等。

5、SNS营销利用微博、QQ、微信等主流社交媒体平台，利用其庞大的手机用户基础，快速推广APP。自媒体推广通过百度百家、搜狐公众平台、今日头条、一点资讯等自媒体平台进行内容营销，不仅能提升品牌形象，还能有效增加下载量。持续原创内容更新，利用热点事件进行营销。

6、App的线下及传统推广渠道有哪些，收益程度如何？线下合作与手机厂商携手，将App预装于新手机中。这种合作方式能够确保App在用户首次使用手机时就被发现，提高用户覆盖率。