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• 1、做仰卧起坐。俯卧撑。听的歌。激情点的英文

做仰卧起坐。俯卧撑。听的歌。激情点的英文

俯卧撑的英文为push-up。相关短语：push-ups、to do push-ups：做俯卧撑。Push up facebuster：俯卧撑式颜面炸弹摔。squat jump：俯卧撑屈伸腿跳。Dips、Triceps Pushdown：反式俯卧撑。arm push up：单臂俯卧撑。Double Wenson push up：双文森俯卧撑。arm lateral push up：单臂侧倒俯卧撑。

俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。仰卧起坐 仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。

仰卧起坐是Sit-ups，俯卧撑是push-ups，引体向上是Pull-ups。健美操被称为Aerobics，瑜伽是yoga。举重则称为weightlifting，伸展运动是Stretching。深蹲被称为deep squat，游泳是swimming，跑步是running，跳跃是jumping。这些活动都是身体锻炼的重要组成部分。

仰卧起坐kiss，是现在比较流行的运动方式，体现了情侣之间的甜蜜。

俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。 在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。

听着挺乐的。http：//v.youku.com/v_show/id_XNTE4NzE5MTQw.html 另外这个系列的还有个腹肌锻炼视频，也挺不错的http：//v.youku.com/v_show/id_XNTM0NzMzOTEy.html 这个俯卧撑视频还有个一级的，如果觉得这组做起来有点困难可以去看下。健身需要持之以恒，共勉哦。