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布拉德称美联储应坚持再次加息观点内容：据彭博社报道，圣路易斯联邦储备银行前行长布拉德表示，政策制定者应考虑今年再次加息。当地时间周三，布拉德在一次会议上称，从风险管理的角度上来看，保持额外加息可能是明智的，而且从数据看，这可能是必要的。

1、目前支持定时任务的AI助手包括ChatGPT、阶跃AI桌面助手（小跃）、谷歌Gemini和小智AI，具体功能与适用场景如下： ChatGPT（OpenAI）通过Tasks功能测试版实现定时任务与重复操作，用户可设定特定时间触发任务（如每日股价监控、新闻总结）。

2、飞书推送效果：定时任务触发后，用户会在飞书收到格式化的新闻消息。发布Bot多平台发布点击右上角“发布”按钮，选择目标平台（如扣子Bot商店、豆包平台、飞书）。发布界面示例：效果实测飞书实测结果用户每日21：00自动收到新闻推送，内容包含5条当日AI热点及微语。

3、使用应用内定时功能（原生支持设备）部分版本支持内置定时生成，通过任务计划模块自动触发，适用于原生支持定时操作的设备。操作步骤：打开即梦AI应用，进入“我的梦境”页面。点击右上角定时生成设置按钮，选择“新建定时任务”。设定触发时间与梦境主题，开启“启用此任务”开关并保存。

学会使用智能工具来提升工作效率，同时培养自己在感性认知和决策方面的能力，因为这是AI难以模仿的。培养创新思维：在工作中培养创新思维，提出独特的见解和解决方案。创新是人类区别于AI的重要能力之一，具备创新思维的人能够在工作中创造出更大的价值，从而增强自己的不可替代性。

这种情况下，员工若让老板知道自己会用AI，可能面临被裁员的风险，相当于自己砸掉自己的“饭碗”。不过，打工人借助AI提升效率本身是好事，对员工和老板都有益处。

数字克隆是指使用AI、机器学习和计算机图形学等先进技术创建人、物体或实体的数字复制品的过程。当前，全球已有很多人正在创建数字“克隆人”来替自己“打工”。例如，77岁的“整体健康”倡导者迪帕克·乔普拉就利用数字技术“克隆”了自己，并让这个“AI乔普拉”替自己参加Zoom会议。

新夸克作为适合打工人的“AI牛马官”，是一个功能全面升级的AI旗舰应用，能满足工作、学习、生活等多场景需求，为打工人带来极大便利。新夸克成为“AI牛马官”的背景自从有了AI，打工人将工作外包给AI，形成“老板找我，我找AI”的模式。

职场第一批使用AI绘图的打工人，如今已通过提升效率、拓展副业和构建技术壁垒等方式领跑同行，部分人甚至实现了职业转型或收入显著增长。

技能贬值：25 - 30岁群体遭遇“父母再就业+AI抢饭碗”的夹击，如深圳程序员李薇白天做跨境电商运营，晚上直播卖手作，凌晨学AI绘图，用“四象限生存法”苦苦支撑。人类打工人的生存策略与AI协作，形成共生模式重新定义价值：AI擅长执行重复任务，人类需专注创意决策。

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AI的本质是效率放大器，其价值取决于使用者对需求的拆解能力和对场景的理解深度。通过系统化训练数据投喂技巧，可实现从“人工辅助AI”到“AI辅助人工”的跨越，最终提升整体工作效率。

AI在生活中能通过多种方式解决各种难题：智能助手协助日常事务安排日程管理：使用如小爱同学、Siri等智能语音助手，你可以通过语音指令轻松设置会议、约会等日程提醒。比如，你只需说“小爱同学，明天上午10点提醒我开会”，它就能准确记录并到时提醒你，避免因遗忘日程而造成的失误。

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